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第89备战18年巡回赛（第1页）

在国家乒乓球队的训练基地里，叶安诺和孙颖莎，两位才华横溢的乒乓球少女，正为了即将到来的国际乒联巡回赛全力以赴地训练着。

清晨的阳光洒在训练场上，叶安诺和孙颖莎已经开始了一天的晨练。

她们沿着操场慢跑，步伐轻盈而有节奏。

孙颖莎一边跑，一边转头对叶安诺说：“安诺，你昨天的发球练习很有效果啊，那个侧旋球的变化，我都有点不好接了。”

叶安诺笑了笑：“还得谢谢你陪我练了那么久，我也是一直在找感觉，想让发球更有威胁。

你早上起床的时候会不会也觉得浑身酸痛啊？这训练强度可不小。”

孙颖莎伸了伸胳膊，回答道：“肯定会啊，但这也是没办法的事，想要在比赛里有好成绩，就得咬牙坚持。

你看马龙师兄他们，哪个不是这么一路练过来的。

马龙师兄曾经跟我说过，训练中的每一滴汗水，都是赛场上胜利的铺垫。

我们也要有这样的觉悟。”

叶安诺深以为然地点点头：“没错，他们都是我们的榜样。

我听说马龙师兄在大赛前的训练更是严苛，我们也不能松懈。”

结束晨练，来到训练馆进行技术训练。

叶安诺在发球机前，调整着参数，发出一个个不同旋转和速度的球，孙颖莎在一旁仔细观察。

孙颖莎说：“安诺，你看这个球，旋转是有了，但是如果能在落点上再多变一些，就更好了。

比如发到近网的短球，突然再发一个底线长球，这样能打乱对手的节奏。

你还记得上次和日本队比赛的时候，伊藤美诚的发球变化就特别多，让很多对手都很头疼。

我们也得借鉴一下这种多变的发球战术。

她的发球动作很隐蔽，我们得好好研究一下她是怎么做到的。”

叶安诺点头，按照孙颖莎的建议调整，说道：“莎莎，你这经验很有用，我得多练练。

不过我在控制发球力度的时候还是有点不稳定，你有没有什么小窍门？”

孙颖莎想了想，说：“你可以在发球的时候，想象自己的手臂是一个弹簧，通过身体的转动来控制弹簧的压缩和释放，这样力度就能更均匀一些。

我刚开始练发球的时候也有这个问题，后来教练就是这么教我的，你试试。

还有，你可以多感受一下球与球拍接触的瞬间，找到那种最舒服的发力感觉。”

叶安诺按照孙颖莎说的方法尝试了几次，果然有了一些改善，她开心地说：“这个方法真不错，感觉好多了。”

练了一会儿发球，她们开始对攻练习。

孙颖莎率先发球，一个快速的上旋球飞过去，叶安诺迅速回击。

孙颖莎在对攻中喊道：“安诺，注意我的击球节奏，我会突然放慢或者加快，你要跟上哦。

就像上次对内训练赛，我就是用节奏变化打乱了对手的进攻节奏，然后找到机会得分的。

当时对手一直被我牵着鼻子走，完全找不到自己的节奏。”

叶安诺专注地盯着球：“好，来吧。”

几个回合下来，叶安诺逐渐适应了孙颖莎的节奏变化，她也尝试着改变自己的击球线路，回了一个斜线球，孙颖莎奋力救球，回球质量稍差，叶安诺抓住机会大力扣杀，球擦着网落在对方球台。

孙颖莎笑着说：“这球打得好，有进步啊。

你这扣杀的力量和角度都把握得很好，要是在比赛里，这就是一个很精彩的得分球。

你是不是最近专门练了扣杀的技巧啊？”